子供をどこかへ遊びに連れて行こうとした時、室内遊びや遊園地など選びがちではないでしょうか?
人工物の中で遊ばせると怪我のリスクは低いし、子供は楽しそうに遊んでいるので良いかなと思って、深く考えずに私は今までそういった場所で遊ばせていました。
でも振り返ると勿体無かったなと思います。
自然で遊ばせてあげれば良かったなと・・・
大人もストレス発散のために森林浴などをしますが、実は子供の時に自然に触れているとメリットがたくさんあることが、コロラド大学/ユタ大学/カリフォルニア大学の研究によって明らかになっています。
1.心が健やかに育つ
大人と同じでストレスの低減はもちろん、集中力の欠如や鬱/不安感の改善効果がある
2.創造性が培われる
被験者に、電子機器から離れ4日間自然の中で過ごしてもらったところ、創造力をはかるテストのスコアが50パーセント上昇
3.認知力が高まる
自然に触れる機会がよりある子供ほど、メンタル面が健やかなだけでなく、認知力も高かった
他にも聞き分けが良くなったり、
「注意欠陥・多動症(ADD/ADHD)」と診断された子供たちに対して、自然に触れる機会をより多く持つことで、著しい症状の改善がみられたという報告もあります。
自然の中で遊ぶと自分で工夫したり、思った通りにいかないことを経験して、成長できることもあるので、是非お試しください。
ストレスの低減は無垢材に触れることでも立証(アルファ波の振幅を大きくする)されていますので、お家選びの際は無垢の木の家を検討して頂ければ幸いです。
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経営企画 阿部 誠史
YUKi-NOiEの経営企画、経理を担当しています。お客様に寄り添い、つながりを大切にしたお付き合いを心がけております。
趣味はマラソン、自己ベストは2時間47分58秒です。ロードバイク、トライアスロンに向けて挑戦中。
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