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2022.08.10
木の家と健康
鬱の要因〜反芻思考
先日、書類を作る際に前回と同じところを上司に注意され、 「また同じミスをしている。出す前にしっかり見…
2022.08.09
木の家と健康
肌で感じる効果
最近、外を歩くとアスファルトからの熱が暑く、職場ではコンクリートの部屋でガンガンにエアコンで冷えた空…
2022.08.04
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集中力が無い
皆さんは仕事や趣味に集中できていますか? 仕事をしているときでもスマホが気になって、疲…
2022.08.03
木の家と健康
運動不足の改善
運動するのって大変ですよね。 年々体重は増えるし、代謝が下がって痩せにくくなるし・・・ …
2022.07.22
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パソコン・スマホの見過ぎで頭が疲れる(痛い)
皆さんは仕事でパソコンを使いますか? 私は仕事中はパソコンと睨めっこ。家ではスマホでYouTubeと…
2022.07.15
木の家と健康
ストレスと香りの効果
みなさんは仕事のストレスをどのように向き合っていますか? 私の趣味の一つが旅行です。 日々頑張ってい…