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木の家と健康

自然の力を日常生活に取り込む④

自然の力を日常生活に取り込むというお話をこれまで3回させて頂きました。

 

「自然の力を日常生活に取り込む①」こちらをご覧ください。

「自然の力を日常生活に取り込む②」こちらをご覧ください。

「自然の力を日常生活に取り込む③」こちらをご覧ください。

これまでのお話の中で、『自然の力は安らぎを与えるので、積極的に取り込みましょう』という流れで、

その手法として

<フィトンチッド(自然の香り)>

<サウンドスケープ(音の風景)>

<ヴィジュアルエフェクト(自然の風景)>

をご紹介しました。

最後は<ヴィジュアルエフェクト>を深掘りします。

直訳すると絵から得られる影響という意味になります。

絵画を見て感動したり、田舎道を見たら地元を思い出すなど、様々ありますが、『自然』というキーワードから連想されるもので行くと、山や森、海といった風景になってくると思います。

この自然の風景を見るだけでも、森林浴などの自然に触れた際の安らぎ効果を、多少ですが発揮してくれます。

例えば大草原の写真を見ただけでも、

「空気が綺麗だろうなぁ」

「風が心地良いだろうなぁ」

「寝転がったら気持ち良いだろうなぁ」

などのイメージが湧いて来ませんか?

 

そういったイメージが心の安定に繋がるので、それこそ仕事でイライラしたり、落ち込んだりした時などにスマホの待ち受けを自然の写真にしておくと、少し気が楽になることがあります。

 

ヴィジュアルエフェクトを家づくりの観点で見ると、ホームセンターにも置いていますが、木目調のフロアシートや壁紙など売っていますよね。これを利用することで家でも安らぎを得やすい環境にすることができます。

 

しかしながら、フロアシートや壁紙は化学物質が含まれているため、購入される際は安価だからと飛び付かずに、しっかり安全性の高いものを選びましょう。

 

もちろん自然素材の木の家なら、そんな心配は要りません。

それ以上に以前ご紹介した<フィトンチッド>との相乗効果も期待できます。

 

 

これまでご紹介した

<フィトンチッド(自然の香り)>

<サウンドスケープ(音の風景)>

<ヴィジュアルエフェクト(自然の風景)>

は現在の生活スタイルでも簡単に取り入れることができるので、是非お試し下さい。

 

また、いろいろな家づくりのやり方がありますが、健康について主軸にすることも一つの考え方ですので、是非の参考にもしてみて下さい。

経営企画 阿部

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