パソコンなどのデスクワークに長い時間集中すると脳が疲れたなと感じることはありませんか？
しかも、忙しいのが続くと疲労が抜けにくくなったり、集中力が長続きしなくなったり、凡ミスをしてしまうことってありますよね。

そんな時、木の香りが助けてくれます。

リラックス効果を得る方法の一つにアロマセラピーがありますが、弊社でも採用している無垢のスギ材の香りもその一つで『セスキテルペン類』を多く含んでいます。
テルペン類の効果として、テルペンの一種であるリモネンの香気成分が呼吸から体内に入り、脳内でリラックス時に発生するα波が出るといわれています。

では実際にどの程度の無垢のスギ材が『セスキテルペン類』を含んでいるかという実験が九州大学で行われており、その結果が下表の通りです。

季節によりますが、ほとんどのシーズンで『セスキテルペン類』の量が非無垢材の部屋よりも無垢材の部屋の方が倍以上分泌しており、自然素材の家の方がリラックス効果を生んでいることが分かります。
これにより脳が回復するので、「疲れやすい」「疲労が抜けにくい」方には効果を実感しやすいかもしれません。

もちろん、すぐに自然素材の家に住もうとするのは難しいので、前述のアロマテラピーや香水、森林浴などで積極的にリラックス効果を得られる環境に身を置いてみてはいかがでしょうか。

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経営企画　阿部　誠史

YUKi-NOiEの経営企画、経理を担当しています。お客様に寄り添い、つながりを大切にしたお付き合いを心がけております。
趣味はマラソン、自己ベストは2時間47分58秒です。ロードバイク、トライアスロンに向けて挑戦中。

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