一般的に睡眠時間は6〜7時間（25〜49歳）と厚生労働省「健康実態調査」では推奨されています。 それ…

  みなさんはアロマテラピー（アロマディフューザー）を試されたことはありますか？ 一昔前は…

寒くなるにつれ、夜の救急車が増えるようです。 心筋梗塞などのヒートショックで倒れる方が増えるのが要因…

個人的な趣味のことで恐縮ですが、先日　第８回　宇佐神宮マラソンに出場して来ました。 宇佐神宮マラソン…

日々の仕事に追われる中で、考え事がありすぎてクリエイティブが足りないと感じることはありませんか？ 考…

皆さんは新建材という言葉をご存じですか？ 新建材はざっくり言うと木材、鉄、ガラス、コンクリート以外を…

個人的な趣味のことで恐縮ですが、下関海響マラソン2024に出場して来ました。今回は翌日の月曜日が振替…

ビジネス本などでよく紹介される瞑想。 皆さんされたことありますか？ 瞑想には様々な効果があると言われ…

別府市は山々に囲まれた自然豊かな場所です。 そんな別府で家を建てる際は傾斜地となることも多くあります…