忘れ物やミスが多い「不注意」

落ち着きのない「多様性」

待つことが難しくすぐに実行してしまう「衝動性」

 

これらはA D H D（発達障害）の特徴的な症状です。

 

と言っても、過度ではないにしても「不注意」「多様性」「衝動性」は個人個人で大なり小なりあることです。

 

私も忘れ物やミスが多い「不注意」は日常茶飯事です

 

でも、仕事の忙しさやメンタル的に落ち込んでいる時は、この３要素は顕著に出やすくなります。

 

これらを強く感じてしまうと、「恐怖」「不安」に駆られて、生きづらさを感じてしまいます。

 

そういう時は、「落ち着ける場所」に行きましょう。

 

特にオススメなのは、海や川、山などの【自然】に触れられる場所です。

 

私の経験でお恥ずかしい話ではありますが、初めて夫婦喧嘩で妻が家を出て行き、色んな感情が込み上げてどうすれば良いかわからなくなった時に、浜辺で2時間ぼーっと眺めていると、帰りの車の中では今後どうして行くべきかを冷静に考えるようになり、結果として早い関係修復が出来ました。

 

常に良い状態、関係性が保つ事ができれば良いですが、実際に好不調の波があり、不調の時にどのように対応出来るかで人生は大きく変わってくると思います。

 

「落ち着ける場所」のためにわざわざ海や山など遠方に行かなくても、近くの木々がある公園や川などでもリラックス効果は得られます。

 

また自然素材の家では「木の香り」がする為、【自然】に触れる効果があるので、家づくりの参考にもしてみて下さい。

経営企画　阿部

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

YUKi-NOiE　施工事例はこちら

YUKi-NOiE　イベント情報はこちら

YUKi-NOiE　モデルハウス見学はこちら

YUKi-NOiE　インスタグラムはこちら

YUKi-NOiE　YouTubeチャンネルはこちら