最近、外を歩くとアスファルトからの熱が暑く、職場ではコンクリートの部屋でガンガンにエアコンで冷えた空間で仕事をしていませんか？

 

あまり汗をかきたくないから、出不精になりがちになってしまいますが、実はそれにより交感神経が優位になりストレスが溜まりやすくなってしまう恐れがあります。

 

リラックスしたい家で、よりリラックスを感じれる方法が実は木材を触ることと実験で証明されております。

目次に手で触れた時の左前頭前野活動の変化：他素材との違い

引用：https://kubodera-zousaku.com/column/4p/

実験は目を瞑った状態で各種素材に９０秒間触って計測したところ、木材は他の素材よりも圧倒的に

・前頭前野の活動が沈静化→考え事をあまりしていない状態

・副交感神経が高まる→リラックス状態

になることが分かりました。

一番長く過ごす場所である家は、よりリラックスが出来る方が良いですよね。

他にも木の力は色々ありますので、家づくりはもちろん、普段の生活でも参考にしていただけると幸いです。

 

経営企画　阿部

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