皆さんは仕事でパソコンを使いますか？

私は仕事中はパソコンと睨めっこ。家ではスマホでYouTubeとブルーライトを浴びっぱなしの生活をしています。

パソコンやスマホの画面を見続けると頭の前の方が疲れているなとよく感じます。

ひどい時は頭痛もするので、休憩などをしてなんとかやり過ごしています。

 

そんな時に効果を出すのが、実は木目！

引用元：『縦貼・横貼木質壁画像の視覚刺激による脳前頭前野活動の変化』

 

研究では画面にグレーの画像と木目の画像を写して、前頭前野（考える、記憶する、アイデアを出す、判断する　など）の働きを見ると木目を見ただけで、脳の働きが鎮静化されていることが証明されています。

普段の生活でストレスが多いなと感じる方は、木目が目に留まりやすい環境作り（リビングなど長時間いる空間に木目がある　など意識的に触れる機会を増やす）をされてみてはいかがでしょうか。

他にも木の力は色々ありますので、家づくりはもちろん、普段の生活でも参考にしていただけると幸いです。

経営企画　阿部

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